Những món ăn bổ thận tráng dương tốt cho sức khỏe nam giới

Bổ thận tráng dương là vấn đề được quý ông coi trọng trong sức khỏe đời thường lẫn vợ chồng. Những bài thuốc, món ăn bổ sung chất dinh dưỡng hằng ngày dưới đây sẽ giúp nam giới đảm nhiệm tốt trọng trách cao quý của mình.

Hàu biển 

Hàu biển là loại hải sản chứa nhiều kẽm nhất trong các loại thực phẩm. Ngoài ra, hàu còn có chất khoáng cần thiết như magiê, canxi, đồng, sắt, magan, phospho và iod…

Đặc biệt, kẽm là yếu tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể nam giới trong việc tạo ra tinh dịch mạnh, tinh trùng khỏe,khoáng chất giúp cơ thể sản sinh ra nhiều hormone nam testosterone.

Nhờ đó mà tình trạng suy giảm ham muốn tình dục được khắc phục và nam giới sẽ ‘yêu’ bền bỉ, mãnh liệt hơn…Vì thế, sử dụng hàu biển trong mỗi bữa ăn hàng ngày là rất cần thiết. 

Hàu biển được biết đến là loại thực phẩm khá dễ ăn, dễ chế biến thành nhiều món khác nhau, không tạo cảm giác ngấy. Chẳng hạn như cháo hàu, hàu sốt mỡ hành, hàu nướng, hấp,…Để mua được hàu ngon, bạn nên chọn những chợ tươi, chuyên về hải sản, lưu ý bước làm sạch trước khi chế biến.

Muốn có hiệu quả lâu dài, quý ông phải chăm ăn hàu biển, kết hợp với chế độ rèn luyện sức khỏe, thể thao đều đặn. Có thể sử dụng thêm một số loại thuốc chính hãng bổ thận tráng dương có nguyên liệu chính từ hàu biển trên thị trường.

Vừng đen

Vừng đen là thực phẩm giàu vitamin E, sắt, theo y học cổ truyền, vừng đen có tính bình, vị ngọt giúp bồi bổ, lưu thông khí huyết, lợi gan thận. Được cha ông sử dụng làm thuốc, thực phẩm đa chức năng từ lâu đời.

Vừng đen không chỉ giúp bạn bổ thận tráng dương, mà còn chữa trị được nhiều bệnh, bồi bổ sức khỏe lâu dài nếu hình thành thói quen sử dụng vừng đen mỗi ngày.

Có thể chế biến vừng đen bằng cách xay với nước hoặc nghiền thành bột để uống hàng ngày. Ngoài ra, chị em phụ nữ có thể chế biến những món ăn liên quan kết hợp với vừng đen cũng được nhé.

Bộ phận của gà

Tinh hoàn của gà làm bát chưng cách thủy được xem là món ăn “vàng” trong bài thuốc bổ thận tráng dương cho quý ông. Bộ phận này giúp tăng cường dương khí, sinh lực cho đàn ông, sức khỏe dẻo dai hơn. Ngoài ra còn bổ sung sức đề kháng, kích thích tuyến sinh dục gia tăng, chữa di mộng tinh và yếu sinh lý. 

Trứng & chuối

Trứng và chuối là hai loại thực phẩm quen thuộc, dễ ăn hằng ngày với tất cả mọi người. Trứng rất bổ dưỡng nhờ chứa hàm lượng protein dồi dào và vitamin nhóm B cần thiết trong nhóm vitamin tố cho sức khỏe.

Nam giới nên ăn trứng thường xuyên để bổ sung năng lượng, giảm căng thẳng, stress, tăng ham muốn trong chuyện ấy, tăng cường sinh lý khi quan hệ, hạn chế xuất tinh sớm. Trứng có thể ăn với bất kỳ dạng thể, cách thức nào. Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng trứng trong bữa ăn hàng ngày.

Ăn chuối giúp quý ông sản sinh lượng testosteron nhiều hơn, tăng ham muốn quan hệ và bạn sẽ kiểm soát được cơ thể tốt hơn trong chuyện ấy. 

Danh sách thực phẩm trên nên được các bà vợ chia ra theo lịch để sử dụng hằng ngày, không nên ăn dồn dập hoặc quá tham lam nhiều thực phẩm giúp bổ thận tráng dương trong một bữa ăn, như thế sẽ phản tác dụng, thậm chí rối loạn chức năng sinh lý của đàn ông.

Bên cạnh đó, quý ông nên kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thể thao điều độ. Thực phẩm trên chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe, bổ thận, không có khả năng thay thế thuốc chữa bệnh. Vì vậy để đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất, bạn vẫn nên đi khám để nhận được tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa nhé. 

Vui lòng gọi số điện thoại 0983 918 095 để được tư vấn.

Xem thêm:

>>> Các dấu hiệu không ngờ tới của bệnh ung thư tiền liệt tuyến

>>> 5 cách đơn giản nhất để phòng ngừa bệnh sỏi thận

 

Trả lời