Rối loạn tiền đình nguyên nhân do đâu?- Cách phòng ngừa rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình khiến cho người bệnh cảm thấy đau đầu, chóng mặt, khó chịu. Tuy đây là một bệnh phổ biến nhưng nguyên nhân do đâu thì không phải ai cũng biết. Vậy, rối loạn tiền đình nguyên nhân do đâu và cách phòng ngừa rối loạn tiền đình ra sao thì không phải ai cũng có đầy đủ kinh nghiệm.

Nếu bạn cũng đang băn khoăn với thông tin này, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé.

Rối loạn tiền đình nguyên nhân do đâu?- Cách phòng ngừa rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình nguyên nhân do đâu?- Cách phòng ngừa rối loạn tiền đình

1.Rối loạn tiền đình là gì-Những thông tin cơ bản và cách phòng ngừa

Vâng, hẳn bạn đang khá tò mò về thông tin này? Không để các bạn chờ lâu nữa. Thông tin dưới đây là một vài chia sẻ bạn có thể tham khảo?

1.1 Rối loạn tiền đình

Trong cơ thể chúng ta có một liên kết giữa tai trong và não, giúp cơ thể giúp thăng bằng khi di chuyển trên mặt đất ghồ ghề hoặc khi di chuyển. Nếu một bệnh hoặc chấn thương làm hỏng hệ thông này- chúng ta sẽ bị rối loạn tiền đình. Và các nguyên nhân phổ biến là nguy cơ gây rối loạn tiền đình thường bao gồm

1.2 Triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của vấn đề cân bằng bao gồm:

  1. Cảm giác chuyển động hoặc quay tròn (chóng mặt)
  2. Cảm giác mờ nhạt hoặc lâng lâng (presyncope)
  3. Mất thăng bằng hoặc không ổn định
  4. Cảm giác nổi hoặc chóng mặt
  5. Thay đổi tầm nhìn, chẳng hạn như mờ
  6. Lú lẫn

1.3 Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiền đình. Một người có các bệnh tiềm ẩn sau thường là nguy cơ bị rối loạn tiền đình:  huyết áp thấp, những người bị căng thẳng, stress, viêm tai giữa, người quá béo hoặc quá gầy

Trong đó,

  • Người bị huyết áp thấp khiến máu không thể lưu thông tốt-gây ra chứng rối loạn tiền đình
  • Người bị căng thẳng và stress quá mức cũng gây rối loạn tiền đình
  • Tai và não là hai cơ quan kết nối với nhau để giữ thăng thẳng cơ thể. Khi sự “kết nối” này bị tổn thương, người bệnh có thể bị rối loạn tiền đình
  • Người uống quá nhiều rượu bia cũng có nguy cơ bị rối loạn tiền đình

1.4 Các loại rối loạn tiền đình thường gặp

Vâng, qua những chia sẻ ở trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân cũng như triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình rồi phải không? Vâng, dựa vào triệu chứng và nguyên nhân, bệnh rối loạn tiền đình được chia làm 2 loại

  1. Rối loạn tiền đình ngoại biên
  2. Rối loạn tiền đình trung ương
+Rối loạn tiền đình ngoại biên:

Nguyên nhân chủ yếu khiến một người có nguy cơ rối loạn tiền đình ngoại biên là do:

  1. Căng thẳng quá mức
  2. Ngủ không đủ giấc
  3. Sử dụng quá nhiều các chất kích thích

Những nguyên nhân này khiến máu lưu thông lên não kém và gây rối loạn tiền đình

+ Rối loạn tiền đình trung ương:

Nguyên nhân do các mạch máu bị tắc nghẽn ( ví lý do nào đó) Điều này khiến cho máu lưu thông lên não kém và gây rối loạn tiền đình

2.Cách phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình

Vâng, qua những chia sẻ trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân gây rối loạn tiền đình rồi phải không? Vậy, cách phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình như thế nào? Chúng ta cùng theo dõi tiếp nhé.

2.1 Luôn tìm cách giải tỏa căng thẳng khi bị stress

Chúng ta đều biết căng thẳng cũng là yếu tố đầu tiên khiến một người có nguy cơ bị căng thẳng.  Vì vậy, nếu bạn thấy bản thân bị căng thẳng hãy tìm cách để “giải tỏa” vấn đề khiến mình bị stress

2.2 Thực hiện chế độ ăn uống khoa học điều độ

Một chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, thiếu khoa học ( quá béo hoặc quá gầy ) cũng là nguy cơ gây rối loạn tiền đình. Vì vậy, nếu bạn đang có một chế độ ăn uống sinh hoạt thiếu khoa học, hãy điều chỉnh.

2.3 Cách phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả với bồn ngâm chân

Bồn ngâm chân  là một thiết bị có công dụng chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Ngoài  công dụng giúp cải thiện mất ngủ, giảm các triệu chứng đau khớp thì sử dụng bồn ngâm chân, ngâm chân cũng khá hiệu quả trong việc phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình

Kết luận

Hi vọng với những chia sẻ về cách phòng ngừa rối loạn tiền đình trên đây. Bạn có thêm thông tin cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như ngâm chân chữa rối loạn tiền đình nói riêng.

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

 

xem thêm

8 cách thư giãn hiệu quả

Bị tiểu đường có nên ngâm chân muối ấm kết hợp bồn ngâm chân hay không